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Conseils pratiques pour pratiquer le cardio training

Le terme cardio-training est récurrent dans le domaine sportif. Il est souvent adopté, que ce soit en salle ou en extérieur. D’ailleurs, il existe des pratiques et des équipements qui aident à atteindre cet objectif. Afin de tirer le meilleur de ces exercices ou de ces machines, il est important de comprendre et de savoir […]

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Le fonctionnement d’une électrostimulation

Avec l’entrée de la technologie dans l’univers du sport ; plusieurs innovations au service du sport ont fait leur apparition. L’électrostimulation fait partie de ces pratiques qui suscitent beaucoup d’intérêt et d’engouements.  Mais qu’est-ce que cette pratique ? Quels sont ses bienfaits ? Quels sont ses inconvénients ?

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Quelles montres connectées choisir pour faire du sport ?

Les montres connectées entrent de plus en plus dans le quotidien des sportifs ; qu’ils soient amateurs ou professionnels. Véritables boosters de performance, elles disposent de plusieurs fonctionnalités répondant aux exigences d’une discipline précise et de son propriétaire.

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Quelle montre cardio GPS choisir ?

L’équipement du sportif, confirmé ou novice, est de plus en plus pointu. Chaussures sur mesure, tissus régulateurs de transpiration, appareils de musculation et aujourd’hui, montre cardio GPS. Ce dernier rentre de plus en plus dans la composition des accessoires indispensables pour celui qui pratique une discipline sportive.

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L’équipement nécessaire pour débuter en équitation

L’équitation est le sport qui fait communier deux êtres. Comme toute activité, il offre à celui qui la pratique, de profiter d’avantages physiques, avec un plus sur les bienfaits morals. Être en contact avec un animal et avec la nature, des privilèges que ne peuvent apporter les sports en salle ou en appartement.

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Équipements et accessoires pour surfeurs

Dompter ou chevaucher une vague ne doit jamais se faire sans une bonne préparation. Que ce soit pour les professionnels de la glisse ou les nouveaux riders, il est impératif que les équipements pour surfeurs soient au complet. Les accessoires réunis, il sera plus facile de prévenir les éventuels accidents et de savourer chaque instant […]

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Quels équipements pour débuter en sport ?

Se mettre au sport : excellente résolution ! Néanmoins, pour pouvoir s’y tenir, il est important de se mettre en condition. La première étape pour mettre en place un environnement propice à la pratique soutenue d’une activité physique : se procurer des équipements pour débuter en sport. Pour acquérir le bon matériel, se poser les bonnes questions

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Comment choisir son équipement de running ?

Courir dans de bonnes conditions, permet d’obtenir les résultats que devrait apporter une activité sportive digne de ce nom. Aussi, afin de réunir toutes les éléments pour un exercice agréable et bienfaiteur, il est indispensable de bien choisir son équipement de running. Pour indication, quelques conseils pour être paré à courir des pieds à la […]