Le terme cardio-training est récurrent dans le domaine sportif. Il est souvent adopté, que ce soit en salle ou en extérieur. D’ailleurs, il existe des pratiques et des équipements qui aident à atteindre cet objectif. Afin de tirer le meilleur de ces exercices ou de ces machines, il est important de comprendre et de savoir […]

Avec l’entrée de la technologie dans l’univers du sport ; plusieurs innovations au service du sport ont fait leur apparition. L’électrostimulation fait partie de ces pratiques qui suscitent beaucoup d’intérêt et d’engouements.  Mais qu’est-ce que cette pratique ? Quels sont ses bienfaits ? Quels sont ses inconvénients ?

Les montres connectées entrent de plus en plus dans le quotidien des sportifs ; qu’ils soient amateurs ou professionnels. Véritables boosters de performance, elles disposent de plusieurs fonctionnalités répondant aux exigences d’une discipline précise et de son propriétaire.

L’équipement du sportif, confirmé ou novice, est de plus en plus pointu. Chaussures sur mesure, tissus régulateurs de transpiration, appareils de musculation et aujourd’hui, montre cardio GPS. Ce dernier rentre de plus en plus dans la composition des accessoires indispensables pour celui qui pratique une discipline sportive.